便利なのでおすすめしたいストック食品【パラッとミンチ】
こんにちは、jillです。
私は日ごろから日用品や食品のローリングストックをしています。
（＊ローリングストックとは、日常生活で消費しながら一定量を備蓄する ...
【お麩】はストックしやすく使いやすい！レシピもご紹介中☆
こんにちは、jillです。
私は子供のころから【お麩】が大好きで、お味噌汁に入っているのを見つけると朝から嬉しい気分になったものです。小さな幸せ(*´꒳`*)♡
慢性的なカルシウム不足解消！？手軽でおいしい【煮干し】生活はじめませんか？
こんにちは、jillです。
今回は、話題になった「だしダイエット」の素材のひとつである【煮干し】をテーマにお届けします☆
この情報を通し ...
アヲハタ【黒胡麻クリーム】を使ったアレンジレシピをご紹介☆
こんにちは、jillです。
あなたは、アヲハタの黒胡麻クリームを使ったことがありますか？
この黒胡麻クリームは、パンに塗るだけでなくアレンジがいろいろとできるので、お気に入りです♡
そこで今回は、私が実 ...
玄米生活をはじめてみた感想☆
こんにちは、jillです。
昨年の終わりに無料の健康チェックを受けてきました。このチェックが無料とは思えないほど親切丁寧であっという間に2時間くらい経ってしまいました。
そのときに白 ...
美容にもダイエットにも効果あり♡はちみつ生活はじめてみませんか？
こんにちは、jillです。
今回は『はちみつ』をテーマにお届けしたいと思います。
『はちみつ』の栄養カルシウム・鉄分・糖質・ビタミンB1/B2・ポ ...
美肌効果だけじゃない！？使いやすいのに優秀な食品をご紹介☆
こんにちは、jillです。
今回は、私がリピート買いしている食品をご紹介致します(*^ω^*)／
その商品は【クラッシュアーモンドすりごま】ɶ ...
砂糖不使用おすすめジャム「アヲハタ まるごと果実」
こんにちは、jillです。
あなたはジャムが好きですか？
私は最近あるジャムにハマっていて、たっぷりと食パンにのせたりヨーグルトにトッピングして食べています♪
今はいろいろな種類があり、なかには変わり種もあ ...
カルシウムのはたらきを知ろう！骨密度低下対策レシピもご紹介。
こんにちは、jillです。
以前、女性の骨密度のピークは35歳までで、35歳以降は骨密度の低下を防ぐことが大切ということを知りました。
どれだけ摂って ...
からだを温める食材とからだを冷やす食材を性質ごとにまとめてみた☆
こんにちは、jillです。
みなさんは、食材を買うとき・料理をするときなどに【食性】を考えながら選んでいますか？
そもそも、【食性】ってなに？って ...