食べ物

菊の花を食べてみよう!食用菊のレシピをご紹介☆

こんにちは、jillです。

今回は、見かけたことはあるけど食べたことはないという人も多いのではないかと思われる【食用菊】の食べ方と栄養についてお届けします。

食用菊とは

食べ物

マルコメ 大豆のお肉を使ってみた感想&レシピ

こんにちは、jillです。

私は腰痛持ちなので重いものなども玄関まで運んでいただけるネットスーパーを利用しています。いつも配達してくださる方々へ感謝の気持ちでいっぱいです(((o ...

食べ物

唾液を飲み込むのも辛い・・のどの痛みにおすすめな我が家のレシピ3選☆

こんにちは、jillです。

私と旦那さんは、のどが弱いので風邪をひくときはだいたいのどの症状から始まります。扁桃腺が腫れやすいタイプなんです( ;´Д`) ...

健康, 食べ物

生理痛には【かぼちゃ】がおすすめ!美肌効果も♡

こんにちは、jillです。

今回は、【かぼちゃ】をテーマにお届けします(*´꒳`*)

かぼちゃの旬は、5月〜9月ですが今は通年手に入りますよね。

旬もの ...

食べ物

便利なのでおすすめしたいストック食品【パラッとミンチ】

こんにちは、jillです。

私は日ごろから日用品や食品のローリングストックをしています。

(*ローリングストックとは、日常生活で消費しながら一定量を備蓄する ...

食べ物

【お麩】はストックしやすく使いやすい!レシピもご紹介中☆

こんにちは、jillです。

私は子供のころから【お麩】が大好きで、お味噌汁に入っているのを見つけると朝から嬉しい気分になったものです。小さな幸せ(*´꒳`*)♡

食べ物

慢性的なカルシウム不足解消!?手軽でおいしい【煮干し】生活はじめませんか?

こんにちは、jillです。

今回は、話題になった「だしダイエット」の素材のひとつである【煮干し】をテーマにお届けします☆

この情報を通し ...

食べ物

こんにちは、jillです。

あなたは、アヲハタの黒胡麻クリームを使ったことがありますか?
この黒胡麻クリームは、パンに塗るだけでなくアレンジがいろいろとできるので、お気に入りです♡

そこで今回は、私が実 ...

食べ物

玄米生活をはじめてみた感想☆

こんにちは、jillです。

昨年の終わりに無料の健康チェックを受けてきました。このチェックが無料とは思えないほど親切丁寧であっという間に2時間くらい経ってしまいました。

そのときに白 ...

食べ物

美容にもダイエットにも効果あり♡はちみつ生活はじめてみませんか?

こんにちは、jillです。

今回は『はちみつ』をテーマにお届けしたいと思います。

『はちみつ』の栄養

カルシウム・鉄分・糖質・ビタミンB1/B2・ポ ...