食べ物

こんにちは、jillです。

今回は簡単超手抜きおやつ【豆乳ゼリー】をご紹介します。

小腹が空いたとき、ダイエット中、さっぱりしたものを食べたいときなどにおすすめです。

この記事を読んでいただくとわか ...

健康, 食べ物

こんにちは、jillです。

冬は空気が乾燥しているので、風邪じゃなくてものどが渇いたり、咳き込んだり、たんが絡んでしまったりしませんか?

風邪の後の長引く症状としてあげられるのもこの症状達ではないでしょうか?

食べ物

こんにちは、jillです。

以前、玄米について&玄米生活を始めたことについてご紹介させていただきました。

今回はその玄米生活にプラスしたアイテムについてご紹介します。

そのアイテムというのは、ずっと ...

食べ物

こんにちは、jillです。

今回は先日作った鮭チャーハンをご紹介したいと思います。

おからパウダー・鮭缶・たまごで、たんぱく質たっぷり♪

チャーハンに使用している「おからパウダー」と「鮭缶」はコスト ...

食べ物

こんにちは、jillです。

あなたは海藻を普段どのくらい食べていますか?

私は昔から海藻が大好きで、わかめ・海苔・くきわかめなどをおやつとして食べています(๑>◡<๑)

今回は、そんな海 ...

食べ物

こんにちは、jillです。

何度か母から教えてもらったレシピをご紹介してきたのですが、今回もまたご紹介しようと思います(*´꒳`*)

とてもごはんがすすむおかずで、大好きな一品です。ごはんのお供にそしておつまみ ...

食べ物

こんにちは、jillです。

寒さが日に日に増してきましたね〜(●´ω`●)ブルブル

温かい料理でほっこりしたくなります♡

今回は私の大好きな青森の郷土料理【けの汁】をご紹介します。

...

食べ物

こんにちは、jillです。

あなたはおからを食事に取り入れていますか?
おからはからだに良いので日々の食事に取り入れている方が増えていると思います。

食事に取り入れている方なら一度は経験したことはないで ...

食べ物

こんにちは、jillです。

今回は、ある日の朝食オートミールレシピをご紹介します(・∀・)

私の定番化しつつあるオートミールとおからパウダーの組み合わせレシピ☆

今回は【かぼちゃソース】を添えてみま ...

食べ物

こんにちは、jillです。

前回、前々回とオートミールに関する情報をご紹介しました(・∀・)

今回は、私が実際に購入して食べているオートミールについて書きたいと思います。

この記事を読んでいただくと ...