生理痛を和らげるには？【色と香りのすごいパワー】
こんにちは、jillです。
ポカポカな春からちょっと暑いな・・という季節の変わり目。このあとにはジメジメ蒸し蒸しする季節がきます （；´Д｀)
肌ゆらぎなどいろい ...
生理痛には【かぼちゃ】がおすすめ！美肌効果も♡
こんにちは、jillです。
今回は、【かぼちゃ】をテーマにお届けします(*´꒳`*)
かぼちゃの旬は、5月〜9月ですが今は通年手に入りますよね。
旬もの ...
ふくらはぎのおもだるさ解消！おすすめグッズをご紹介☆
こんにちは、jillです。
職業柄、立ちっぱなしなので両脚がパンパンになり、夜に叩いたり揉んだりすることが多かったのですが、あるアイテムに出会ってからは解消されました(* ...
やらないなんてもったいない！！6分弱で400の筋肉が使えちゃう【ラジオ体操】のすごさ
こんにちは、jillです。
今回は、夏休みではないですが【ラジオ体操】をテーマにお届けします。
大人になった今【ラジオ体操】と ...
おうちで最高のリラックス空間つくりましょう♡
こんにちは、jillです。
あなたは、リラックスするために何かしていますか？
今の時代、ストレス社会という言葉があるくらいなので、リラックスする方法を取り入れている方 ...
その疲れ目、ただの疲れじゃないかもしれない・・・
こんにちは、jillです。
私は、2年ほど前にあるテレビがきっかけで眼科へ行きました。
視力は1.0 〜1.5なので悪くないのですが乱視のため、曇りや雨の日・夜の ...
頭痛や鼻詰まりなどのリフレッシュにもおすすめなアイテム☆【ナリンのバーム】をご紹介！
こんにちは、jillです。
今回は、私が愛用中の【ナリンのバーム】をご紹介します♪
私は、偏頭痛・鼻詰まり・生理の憂鬱な気分な ...
カビにもウイルスにも負けない！？【青森ヒバ】ってどんなもの？
こんにちは、jillです。
子どもの頃から好きな香りのひとつ、【青森ヒバ】。
今回は私の好きな香り＆商品についてご紹介しようと思います。
【青森 ...
生理痛にも目元のケアにも使えちゃう！？話題の【塩まくら】をご紹介☆
こんにちは、jillです。
【塩まくら】・・テレビとかでけっこう話題になったアイテムです。
そこで今回は【塩まくら】の効果や使い方をご紹介しよう ...
カルシウムのはたらきを知ろう！骨密度低下対策レシピもご紹介。
こんにちは、jillです。
以前、女性の骨密度のピークは35歳までで、35歳以降は骨密度の低下を防ぐことが大切ということを知りました。
どれだけ摂って ...