ふくらはぎのおもだるさ解消！おすすめグッズをご紹介☆
こんにちは、jillです。
職業柄、立ちっぱなしなので両脚がパンパンになり、夜に叩いたり揉んだりすることが多かったのですが、あるアイテムに出会ってからは解消されました(* ...
やらないなんてもったいない！！6分弱で400の筋肉が使えちゃう【ラジオ体操】のすごさ
こんにちは、jillです。
今回は、夏休みではないですが【ラジオ体操】をテーマにお届けします。
大人になった今【ラジオ体操】と ...
慢性的なカルシウム不足解消！？手軽でおいしい【煮干し】生活はじめませんか？
こんにちは、jillです。
今回は、話題になった「だしダイエット」の素材のひとつである【煮干し】をテーマにお届けします☆
この情報を通し ...
おうちで最高のリラックス空間つくりましょう♡
こんにちは、jillです。
あなたは、リラックスするために何かしていますか？
今の時代、ストレス社会という言葉があるくらいなので、リラックスする方法を取り入れている方 ...
その疲れ目、ただの疲れじゃないかもしれない・・・
こんにちは、jillです。
私は、2年ほど前にあるテレビがきっかけで眼科へ行きました。
視力は1.0 〜1.5なので悪くないのですが乱視のため、曇りや雨の日・夜の ...
ゆらぎ肌に年齢は関係ない！症状・対策などをご紹介☆
こんにちは、jillです。
ここ数年、「ゆらぎ肌」という言葉をよく耳にしませんか？
私は、よく聞くようになったな〜と感じています。
今回は、その「ゆ ...
ガミラシークレットは「こだわりのせっけん」です
こんにちは、jillです。
あなたは、ガミラシークレットを使ったことがありますか？
わたしは５年以上前から愛用していますが、本当に大好きなせっけんです♡
今回は、ガミラシークレットについてご紹介しま ...
アヲハタ【黒胡麻クリーム】を使ったアレンジレシピをご紹介☆
こんにちは、jillです。
あなたは、アヲハタの黒胡麻クリームを使ったことがありますか？
この黒胡麻クリームは、パンに塗るだけでなくアレンジがいろいろとできるので、お気に入りです♡
そこで今回は、私が実 ...
頭痛や鼻詰まりなどのリフレッシュにもおすすめなアイテム☆【ナリンのバーム】をご紹介！
こんにちは、jillです。
今回は、私が愛用中の【ナリンのバーム】をご紹介します♪
私は、偏頭痛・鼻詰まり・生理の憂鬱な気分な ...
玄米生活をはじめてみた感想☆
こんにちは、jillです。
昨年の終わりに無料の健康チェックを受けてきました。このチェックが無料とは思えないほど親切丁寧であっという間に2時間くらい経ってしまいました。
そのときに白 ...