ボディケア

やらないなんてもったいない!!6分弱で400の筋肉が使えちゃう【ラジオ体操】のすごさ

こんにちは、jillです。

今回は、夏休みではないですが【ラジオ体操】をテーマにお届けします。

大人になった今【ラジオ体操】と ...

フード

慢性的なカルシウム不足解消!?手軽でおいしい【煮干し】生活はじめませんか?

こんにちは、jillです。

今回は、話題になった「だしダイエット」の素材のひとつである【煮干し】をテーマにお届けします☆

この情報を通し ...

ヘルスケア

おうちで最高のリラックス空間つくりましょう♡

こんにちは、jillです。

あなたは、リラックスするために何かしていますか?

今の時代、ストレス社会という言葉があるくらいなので、リラックスする方法を取り入れている方 ...

ヘルスケア

その疲れ目、ただの疲れじゃないかもしれない・・・

こんにちは、jillです。

私は、2年ほど前にあるテレビがきっかけで眼科へ行きました。

視力は1.0 〜1.5なので悪くないのですが乱視のため、曇りや雨の日・夜の ...

スキンケア

ゆらぎ肌に年齢は関係ない!症状・対策などをご紹介☆

こんにちは、jillです。

ここ数年、「ゆらぎ肌」という言葉をよく耳にしませんか?

私は、よく聞くようになったな〜と感じています。

今回は、その「ゆ ...

スキンケア

ガミラシークレット ソープを使ってみた感想☆

こんにちは、jillです。

今回は、5年前から使用しているガミラシークレットソープの感想を書きます。

どんな商品なのか気になっている方もいらっしゃると思 ...

フード

大人女子におすすめな【蜷尾家/ニナオ】をご紹介♡

こんにちは、jillです。

今回は私の好きなお店をご紹介します。

そのお店は台湾発のソフトクリーム店(๑・̑◡・̑๑)

台湾では有名なお ...

フード

アオハタ【黒胡麻クリーム】を使ったアレンジレシピをご紹介☆

こんにちは、jillです。

私は料理が好きなのですが、手の込んだ料理というよりザックリした作り方の方が好きで、いつも基本的に感覚で食材を組み合わせたりしています。

ボディケア

頭痛や鼻詰まりなどのリフレッシュにもおすすめなアイテム☆【ナリンのバーム】をご紹介!

こんにちは、jillです。

今回は、私が愛用中の【ナリンのバーム】をご紹介します♪

私は、偏頭痛・鼻詰まり・生理の憂鬱な気分な ...

フード

玄米生活をはじめてみた感想☆

こんにちは、jillです。

昨年の終わりに無料の健康チェックを受けてきました。このチェックが無料とは思えないほど親切丁寧であっという間に2時間くらい経ってしまいました。

そのときに白 ...