健康, 食べ物

こんにちは、jillです。

あなたは小腹が空いたときにおやつを食べることがありますか?

私は仕事のちょっとした合間におやつを食べることがあります(*´꒳`*)

昔はクッキーやおせんべいなど一口サイズ ...

食べ物

こんにちは、jillです。

あなたは菌活をしたことがありますか?

おうちで過ごす時間が増え、「菌活をデビューしました!」という方も多いのではないでしょうか?

菌活にはヨーグルト菌活・きのこ菌活・発酵 ...

食べ物

こんにちは、jillです。

あなたは【やまいも】を食べる機会はありますか?

「手間がかかるから・・・」「手や口のまわりが痒くなるから・・・」と避けがちな食材となっている方も多いのではないでしょうか。

食べ物

こんにちは、jillです。

今回は簡単超手抜きおやつ【豆乳ゼリー】をご紹介します。

小腹が空いたとき、ダイエット中、さっぱりしたものを食べたいときなどにおすすめです。

この記事を読んでいただくとわか ...

美容

こんにちは、jillです。

2年前からHABAの【スクワラン】をケアに取り入れいます。

今回【ローズスクワラン】が限定品発売されたので使用した感想をご紹介します。

この記事を読んでいただくとわかるこ ...

健康, 食べ物

こんにちは、jillです。

冬は空気が乾燥しているので、風邪じゃなくてものどが渇いたり、咳き込んだり、たんが絡んでしまったりしませんか?

風邪の後の長引く症状としてあげられるのもこの症状達ではないでしょうか?

美容

こんにちは、jillです。

今回は美容液【クラランス ダブル セーラムEX】を使用してみた感想をご紹介します。

【クラランス ダブル セーラムEX】は美容系雑誌などでもよく目にしていたのでずっと気になていたアイ ...

食べ物

こんにちは、jillです。

以前、玄米について&玄米生活を始めたことについてご紹介させていただきました。

今回はその玄米生活にプラスしたアイテムについてご紹介します。

そのアイテムというのは、ずっと ...

食べ物

こんにちは、jillです。

今回は先日作った鮭チャーハンをご紹介したいと思います。

おからパウダー・鮭缶・たまごで、たんぱく質たっぷり♪

チャーハンに使用している「おからパウダー」と「鮭缶」はコスト ...

食べ物

こんにちは、jillです。

あなたは海藻を普段どのくらい食べていますか?

私は昔から海藻が大好きで、わかめ・海苔・くきわかめなどをおやつとして食べています(๑>◡<๑)

今回は、そんな海 ...