フード

こんにちは、jillです。

今回は先日作った鮭チャーハンをご紹介したいと思います。

おからパウダー・鮭缶・たまごで、たんぱく質たっぷり♪

チャーハンに使用している「おからパウダー」と「鮭缶」はコスト ...

フード

こんにちは、jillです。

あなたは海藻を普段どのくらい食べていますか?

私は昔から海藻が大好きで、わかめ・海苔・くきわかめなどをおやつとして食べています(๑>◡<๑)

今回は、そんな海 ...

ヘルスケア

こんにちは、jillです。

冬になると首から上の不調を感じやすくなるという経験はありませんか?

私は朝起きると頭痛が・・・ということが昔よくありました(●´ω`●)

起きた時点で不調を感じると1日が ...

スキンケア

こんにちは、jillです。

最近、ずっと気になっていた商品をお手頃価格で手に入れるチャンスが何度かあり、少しずつ試しています(*´꒳`*)

今回はその中の一つ【MAMA  BUTTER(ママバター)のクレンジン ...

スキンケア

こんにちは、jillです。

今回は以前から気になっていた酒粕パックを使ってみた感想をご紹介します。

この記事を読んでいただくとわかること

使ってみた酒粕パックはコレ!【ミヤコスメ】
酒粕パックの使い ...

ボディケア

こんにちは、jillです。

以前、「歯間ブラシとは?【どうして使う必要があるのか】」という記事を書きました。

今回は実際に歯間ブラシと一緒に使用しているデンタルフロスをご紹介します。

この記事を読ん ...

フード

こんにちは、jillです。

何度か母から教えてもらったレシピをご紹介してきたのですが、今回もまたご紹介しようと思います(*´꒳`*)

とてもごはんがすすむおかずで、大好きな一品です。ごはんのお供にそしておつまみ ...

フード

こんにちは、jillです。

寒さが日に日に増してきましたね〜(●´ω`●)ブルブル

温かい料理でほっこりしたくなります♡

今回は私の大好きな青森の郷土料理【けの汁】をご紹介します。

...

フード

こんにちは、jillです。

あなたはおからを食事に取り入れていますか?

おからはからだに良いので日々の食事に取り入れている方が増えていると思います。

食事に取り入れている方なら一度は経験したことはな ...

フード

こんにちは、jillです。

今回は、ある日の朝食オートミールレシピをご紹介します(・∀・)

私の定番化しつつあるオートミールとおからパウダーの組み合わせレシピ☆

今回は【かぼちゃソース】を添えてみま ...