【こうじ水】を飲み比べしてみた結果☆
こんにちは、jillです。
私は最近、【麹（こうじ）】にはまっています(๑>◡<๑)
今まで市販品の塩麹や麹味噌などを購入していましたが、自分で簡単に作れるものもあるということを知り、麹チャレンジを ...
コムタンスープは男性にも人気で、美肌にも最適☆
こんにちは、jillです。
あなたは「コムタンスープ」という名前を聞いたり、実際に飲んだことはありますか？
私は母の影響で知り、口にするようになりました。
私と同じように韓流ブームのときに知り、飲ん ...
手軽に鉄分補給できる市販のおすすめおやつをご紹介☆
こんにちは、jillです。
あなたは小腹が空いたときにおやつを食べることがありますか？
私は仕事のちょっとした合間におやつを食べることがあります(*´꒳`*)
昔はクッキーやおせんべいなど一口サイズ ...
【醤油麹】作ってみました☆簡単なのにすごく美味しい！
こんにちは、jillです。
あなたは菌活をしたことがありますか？
おうちで過ごす時間が増え、「菌活をデビューしました！」という方も多いのではないでしょうか？
菌活にはヨーグルト菌活・きのこ菌活・発酵 ...
【やまいも】は世界でも珍しい芋！
こんにちは、jillです。
あなたは【やまいも】を食べる機会はありますか？
「手間がかかるから・・・」「手や口のまわりが痒くなるから・・・」と避けがちな食材となっている方も多いのではないでしょうか。
のどの渇き・咳・たん症状にも！【れんこん】のおすすめレシピをご紹介☆
こんにちは、jillです。
冬は空気が乾燥しているので、風邪じゃなくてものどが渇いたり、咳き込んだり、たんが絡んでしまったりしませんか？
風邪の後の長引く症状としてあげられるのもこの症状達ではないでしょうか？
玄米生活に【黒米】をプラスしてみた感想☆
こんにちは、jillです。
以前、玄米について＆玄米生活を始めたことについてご紹介させていただきました。
今回はその玄米生活にプラスしたアイテムについてご紹介します。
そのアイテムというのは、ずっと ...
見落としがちな防寒対策！ココを温め不調改善！
こんにちは、jillです。
冬になると首から上の不調を感じやすくなるという経験はありませんか？
私は朝起きると頭痛が・・・ということが昔よくありました(●´ω｀●)
起きた時点で不調を感じると1日が ...
デンタルフロスとは？【歯間ブラシと併用で効果アップ】
こんにちは、jillです。
以前、「歯間ブラシとは？【どうして使う必要があるのか】」という記事を書きました。
今回は実際に歯間ブラシと一緒に使用しているデンタルフロスをご紹介します。
この記事を読ん ...
オートミールはどれがいいの？【実際に購入している商品をご紹介】
こんにちは、jillです。
前回、前々回とオートミールに関する情報をご紹介しました(・∀・)
今回は、私が実際に購入して食べているオートミールについて書きたいと思います。
この記事を読んでいただくと ...