レシピ

こんにちは、jillです。

あなたは「コムタンスープ」という名前を聞いたり、実際に飲んだことはありますか？

私は母の影響で知り、口にするようになりました。

私と同じように韓流ブームのときに知り、飲ん ...

こんにちは、jillです。

あなたは菌活をしたことがありますか？

おうちで過ごす時間が増え、「菌活をデビューしました！」という方も多いのではないでしょうか？

菌活にはヨーグルト菌活・きのこ菌活・発酵 ...

こんにちは、jillです。

あなたは【やまいも】を食べる機会はありますか？

「手間がかかるから・・・」「手や口のまわりが痒くなるから・・・」と避けがちな食材となっている方も多いのではないでしょうか。

こんにちは、jillです。

今回は簡単超手抜きおやつ【豆乳ゼリー】をご紹介します。

小腹が空いたとき、ダイエット中、さっぱりしたものを食べたいときなどにおすすめです。

この記事を読んでいただくとわか ...

こんにちは、jillです。

冬は空気が乾燥しているので、風邪じゃなくてものどが渇いたり、咳き込んだり、たんが絡んでしまったりしませんか？

風邪の後の長引く症状としてあげられるのもこの症状達ではないでしょうか？

こんにちは、jillです。

今回は先日作った鮭チャーハンをご紹介したいと思います。

おからパウダー・鮭缶・たまごで、たんぱく質たっぷり♪

チャーハンに使用している「おからパウダー」と「鮭缶」はコスト ...

こんにちは、jillです。

あなたは海藻を普段どのくらい食べていますか？

私は昔から海藻が大好きで、わかめ・海苔・くきわかめなどをおやつとして食べています(๑>◡<๑)

今回は、そんな海 ...

こんにちは、jillです。

何度か母から教えてもらったレシピをご紹介してきたのですが、今回もまたご紹介しようと思います(*´꒳`*)

とてもごはんがすすむおかずで、大好きな一品です。ごはんのお供にそしておつまみ ...

こんにちは、jillです。

寒さが日に日に増してきましたね〜(●´ω｀●)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

温かい料理でほっこりしたくなります♡

今回は私の大好きな青森の郷土料理【けの汁】をご紹介します。

...

こんにちは、jillです。

あなたはおからを食事に取り入れていますか？

おからはからだに良いので日々の食事に取り入れている方が増えていると思います。

食事に取り入れている方なら一度は経験したことはな ...