ヘルスケア, ボディケア, 雑貨・小物

こんにちは、jillです。

あなたはお風呂で湯船につかっているときに何をしていますか?

本を読む?瞑想?音楽を聴く?・・ちなみに私はマッサージをしています。

今回は私の最近のお気に入りマッサージグッ ...

ヘルスケア

こんにちは、jillです。

あなたは季節問わず、湯船につかる時間をとっていますか?

私はここ数年、冬以外に湯船につかる機会が減り、特に夏はシャワーのみが多くなりました。

その結果、疲れが取れにくいな ...

ヘルスケア

こんにちは、jillです。

あなたは冷えによってどのような症状が起こるかを知っていますか?

私自身は昔から寒がりの冷え性ですが、最近の夏は暑く感じたり寒く感じたりとからだの状態がコロコロと変化してそれに対応して ...

ヘルスケア

こんにちは、jillです。

毎日、歯を磨きながら歯をみていたはずなのに・・・先日、歯の先端が透けていることに気がつきましたΣ(‘◉⌓◉’)

最初、かすみ目が原因かなと思っていたのですが、そのあと何度 ...

ヘルスケア

こんにちは、jillです。

あなたは、どのようなオーラルケアをしていますか?

私は、歯ブラシ・デンタルフロス、歯間ブラシ、そして舌クリーナーを取り入れています。

昔は歯磨きだけでしたが、歯科検診の時 ...

ヘルスケア

おうちで最高のリラックス空間つくりましょう♡

こんにちは、jillです。

あなたは、リラックスするために何かしていますか?

今の時代、ストレス社会という言葉があるくらいなので、リラックスする方法を取り入れている方 ...

ヘルスケア

その疲れ目、ただの疲れじゃないかもしれない・・・

こんにちは、jillです。

私は、2年ほど前にあるテレビがきっかけで眼科へ行きました。

視力は1.0 〜1.5なので悪くないのですが乱視のため、曇りや雨の日・夜の ...

ヘルスケア

不調の原因はこれ!?日本で約1000万人以上が悩む【気象病】とは。

こんにちは、jillです。

梅雨ですね〜。今年は梅雨に入ってから雨が多く梅雨らしさを感じます。

雨が降ることは大事なことだと思うのですが、洗濯物 ...

ヘルスケア

生理痛を楽に…♡ 私の痛み軽減方法から肌ケアまでご紹介!

こんにちは、jillです。

月に一度くる生理…痛みや気持ちの乱れに苦しむ女性は多いのではないでしょうか?

私もそのひとりです。

今回は、私の症 ...

ヘルスケア

【鉄玉】で貧血予防☆悩める貧血女子にもおすすめ!使い方や注意点なども。

こんにちは、jillです。

知っている人や実際に使っている人も多いと思いますが、今回は【鉄玉】についてレビューしようと思います。

貧血で悩ん ...