【お麩】はストックしやすく使いやすい！レシピもご紹介中☆
こんにちは、jillです。
私は子供のころから【お麩】が大好きで、お味噌汁に入っているのを見つけると朝から嬉しい気分になったものです。小さな幸せ(*´꒳`*)♡
慢性的なカルシウム不足解消！？手軽でおいしい【煮干し】生活はじめませんか？
こんにちは、jillです。
今回は、話題になった「だしダイエット」の素材のひとつである【煮干し】をテーマにお届けします☆
この情報を通し ...
大人女子におすすめな【蜷尾家/ニナオ】をご紹介♡
大人女子におすすめな【蜷尾家/ニナオ】をご紹介♡
こんにちは、jillです。
今回は私の好きなお店をご紹介します。
そのお店は台湾発のソフトクリーム店(๑･̑◡･̑๑)
台湾では有名なお ...
アオハタ【黒胡麻クリーム】を使ったアレンジレシピをご紹介☆
こんにちは、jillです。
私は料理が好きなのですが、手の込んだ料理というよりザックリした作り方の方が好きで、いつも基本的に感覚で食材を組み合わせたりしています。
玄米生活をはじめてみた感想☆
こんにちは、jillです。
昨年の終わりに無料の健康チェックを受けてきました。このチェックが無料とは思えないほど親切丁寧であっという間に2時間くらい経ってしまいました。
そのときに白 ...
美容にもダイエットにも効果あり♡はちみつ生活はじめてみませんか？
こんにちは、jillです。
今回は『はちみつ』をテーマにお届けしたいと思います。
『はちみつ』の栄養カルシウム・鉄分・糖質・ビタミンB1/B2・ポ ...
美肌効果だけじゃない！？使いやすいのに優秀な食品をご紹介☆
こんにちは、jillです。
今回は、私がリピート買いしている食品をご紹介致します(*^ω^*)／
その商品は【クラッシュアーモンドすりごま】ɶ ...
スーパーで買える砂糖不使用おすすめジャムの紹介＆感想☆
こんにちは、jillです。
最近あるジャムにハマっていて、たっぷりと食パンにのせたりヨーグルトにトッピングして食べています♪食パンやヨーグルトにジャムを合わせるのは定番 ...
カルシウムのはたらきを知ろう！骨密度低下対策レシピもご紹介。
こんにちは、jillです。
以前、女性の骨密度のピークは35歳までで、35歳以降は骨密度の低下を防ぐことが大切ということを知りました。
どれだけ摂って ...
からだを温める食材とからだを冷やす食材を性質ごとにまとめてみた☆
こんにちは、jillです。
みなさんは、食材を買うとき・料理をするときなどに【食性】を考えながら選んでいますか？
そもそも、【食性】ってなに？って ...